함께 받을 수 있는 모아트필라테스 보정동 필라테스, 통증 관리도

 안녕하세요. 바니입니다.

나이가 들면 들수록 운동을 해도 몸이 나른하고 어깨가 너무 무겁죠?

지친 몸을 위해 종종 마사지를 받는데, 그때 뿐이라 돈이 날아가는 것 같은 생각이 듭니다.

그 중 친구가 새롭게 필라테스를 오픈했다고 해서, 개업 화분을 가지고 내점했습니다.

친구는 모아트 필라테스 보정점입니다.

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경기도 용인시 기흥구 보정동 1266-6

보정동 아이파크 아파트 후문 바로 앞 건물 2층 주차장은 지하 1,2층이 이용 가능하나 좁으니 주의하세요!

입구 들어가기 전! 로고가 심플한 로 세련된 느낌이에요.

보정동의 모아트 필라테스에 들어가면 왼쪽에 개인용 신발장과 함께 슬리퍼가 있습니다.

그리고 수건과 함께 갈아 입을 수 있는 트레이닝 웨어를 제공합니다.

따로 개인 운동복을 가져오셔도 됩니다! ㅋ

그리고 센터를 카페나 블로그에 소개하시면 스타벅스 커피 쿠폰을 드립니다.

성심성의껏 스타벅스 쿠폰을 하나 받아야 합니다.

보정동 필라테스 모앗은 필라테스 뿐만 아니라 재활, 통증 케어도 실시합니다.

친구가 스포츠 의학, 임상 건강 운동 학사 전공으로 필라테스 지도자 뿐만이 아니라, 근골격계 질환의 재활 관련으로 10년 이상 경험을 쌓아 온 베테랑입니다.

내가 직접 받기 전까지는 시원하면 얼마나 시원할까! 생각했는데 나중에 쓰겠지만 대단해요.

여기는 스프링보드와 보 수 수업을 받는 곳입니다.6명 정원으로 구성되어 있고, 2면이 거울로 되어 있어 자신의 동작이 잘못된지, 자세가 흐트러지지 않는지를 확인하면서 운동을 할 수 있습니다.

그리고 리포마실도 6명의 정 원으로 구성되어 있습니다.겨울이었지만 바닥 난방이 잘되어서 따뜻합니다.

여기는 원래 상담실이었어요 하지만 이번에 친구가 운영하게 되어 통증을 마사지 받을 수 있는 공간으로 운영되고 있습니다.

조만간 좀 더 넓은 공간으로 리모델링을 한대요.

통증 관리에 들어가기 전에 먼저 몸 상태를 체크합시다.

워낙 몸이 뻣뻣해서 걱정이네요.우선 매트에 누워서 한 발씩 올리고 있는데, 무슨 나무입니까?

그리고 책상다리를 하고 좌우 목을 움직이면서 목 상태를 체크합니다.

그리고 마지막으로 일어나서 몸을 최대한 감으면서 바닥에 손을 내릴 자세를 하고 있는데, 왜 내려가지 않을까요?

자신의 몸이 아니라면 좋겠지만, 왜 몸이 굳어졌는지 평소 관리를 합시다.

이번에는 관리실에 들어가서 찍는다 엎드려 자세를 한 뒤 무릎을 올려 다리의 상태를 체크하도록 합니다.

저는 사진상에서 왼쪽이 더 길게 나오네요.

이제 본격적으로 통증 마사지에 들어갔습니다.몸 상태를 측정한 결과를 바탕으로 내가 좋지 않은 부위를 집중적으로 케어하는 친구.

저는 특히 어깨, 목이 너무 심해서 그쪽에 많이 놔줬는데 너무 아까워서 죽는 줄 알았어요.
식은땀이 날 정도로 왜 이렇게 아픈가! 몸이 아프면, 몸이,
너 왜 이렇게 망가졌니?라는 친구의 말에 몇 년 동안 제 몸을 혹사시켜 온 제 자신에게 너무 미안한 생각이 들어요.
한 시간 정도입니다만, 정말 타이마사지 같은 것을 받는 것보다 여기에 와서 제대로 받는 것이 좋다고 생각했습니다.

보정동 필라테스 통증 케어가 끝나면 스트레칭을 도와 주지만, 이것도 힘들기 때문에 힘듭니다.통증이 수반되면 몸에 좋다고 하던데, 언제 끝나니? 마음속으로 이런 생각을 하고 버텼어요.

그래도 다 받고 나서 받기 전과 같이 몸 상태를 체크하지만 확실히 다르네요.
위에다가 앞, 뒤에 비교해 봤는데 다리도 계속 올라가고 편했어요.

목상태는 받기전 사진 가 정면에 없기 때문에 잘 모르겠지만 훨씬 유연해지고 목이 뻐근했습니다.

그리고 서서 허리를 펴고, 몸을 앞으로 숙이는 자세를 하고 있지만 유연해진 자신의 몸.

저 사진은 편집도 안한 사진이에요.확실히 전문가들의 손은 다른 것 같아요.
처음에는 설마 다르면 얼마나 다를 줄 알았는데, 계속 엄지손가락을 세워 내 인생 최고의 마사지였다고…
덕분에 몸도 상쾌해지고 건강해지는 기분입니다.

운동 또는 통증 마사지를 받은 후에는 깨끗한 정수기나 생수를 이용하세요.

생수도 비용이 만만치 않은데 센스가 있으시네요!

그리고 탈의실과 샤워실도 깔끔하게 갖춰져 있고요.

필라테스를 나는 위례로 수업 를 받고 있는데, 운동만 하면 몸 상태는 더 나아지지 않는 거죠.

저는 컴퓨터 앞에서 일을 많이 하는 직업이라 어깨가 계속 아프고 목도 뻐근할 수밖에 없는데 운동을 열심히 해도 통증이 똑같아 고민입니다.
보정동 필라테스 모토에 와서 통증 관리 마사지를 받아보니 그래서 헬스 트레이너가 운동만 하면 안 되고 근육도 풀어줘야 한다고 한 말이 새삼 귀에 쏙 들어오네요.
지금 리뉴얼 이벤트로 통증 관리를 3회 15만원, 10회 40만원에 실시한다고 합니다.
잘 받아보세요.
이벤트는 모아토필라테스 보정점에서만 가능합니다!
기타 개인PT, 그룹개인 필라테스도 강사분과 실력이 좋으니 상담해주세요!
문의전화 010-4423-8275
카카오톡 상담 rehabpila 2020
평일: 09:00~22:00 공휴일 정기휴무
토요일 : 10:00~13:00
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경북 포항교도소에 근무하는 여자 교도관이 코로나바이러스 감염증(코로나19) 검사에서 양성 판정을 받았다. 서울 서대문구가 최근 서울시 자치구 가운데 처음으로 태양광을 활용한 발광다이오드(LED) 가로등 금연안내시스템을 설치했다고 7일 밝혔다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 감염된 학생이 전국에서 2명 늘었다. 조명래 환경부 장관은 유해성 논란이 제기된 가습기 살균부품과 관련해 다음달 초 용출실험 결과에 따라 판매 금지 여부를 결정하겠다고 밝혔다. 올 1학기 사립초등학교 학생들이 국 공립초등학교 학생들보다 등교 수업을 더 많이 받은 것으로 나타났다. KBS 라디오 스튜디오 유리창을 곡괭이로 깨는 등 난동을 부린 40대 남성이 첫 재판에 출석해 깊이 반성한다며 모든 혐의를 인정했다.